ACFitnesscoach nasce dal lavoro e dall’esperienza di Antonio Cannazza, laureato in scienze motorie, fitness coach specializzato nella programmazione dell’allenamento e nel monitoraggio del percorso di crescita fisica nel tempo.

Il servizio è pensato per persone che desiderano allenarsi in modo strutturato, consapevole e sostenibile, seguendo una programmazione chiara e adattabile alle esigenze individuali, evitando improvvisazione, approcci estremi e soluzioni “miracolose”.

L’approccio si basa su una programmazione personalizzata costruita in funzione degli obiettivi, del livello di esperienza, della disponibilità settimanale e della capacità di recupero.
Il lavoro è orientato alla gestione dei volumi, alla progressione nel tempo e al miglioramento della tecnica esecutiva, elementi fondamentali per ottenere risultati duraturi.

Il coaching non include piani alimentari né prescrizione rigida dei carichi.
I carichi vengono autoregolati dal cliente in base alle serie e ripetizioni indicate nella programmazione, così da adattare l’allenamento alle sensazioni reali e allo stato di forma della giornata.

Il percorso prevede check periodici, feedback tecnico e aggiornamenti costanti della programmazione, con l’obiettivo di accompagnare il cliente in un processo di miglioramento continuo, fondato su costanza, coerenza e adattamento progressivo.

ACFitnesscoach è rivolto a chi cerca un metodo serio, concreto e orientato al lungo periodo, non a chi cerca risultati rapidi o scorciatoie temporanee.